So würde ich das nicht direkt sagen, Erraphex. Die Beschäftigung mit irgendwelchen Dingen IST ebenso einfach (da), genauso wie man auch selber einfach (da) IST.
Darum kann und sollte man sich auch mit sich selbst (den Wunderbaren und Beschissenen Teilen) beschäftigen, wenn man so will, aber das birgt die gleiche Gefahr wie sich mit etwas "äusserem" zu befassen, wenn auch umgekehrt: Sich von dem (Wunderbaren/Beschissenen) abzulenken was "da draussen" ist. Ablenkung funktioniert in beide Richtungen
und darum ist es scheinbar wie so oft - Man kommt nicht drum herrum alle Seiten auszuleuchten.