Yogesh
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Hingabe

19. Jul 2017, 10:36

Eigentlich keine Technik, denn es nichts, das man macht, Hingabe ist das eigentliche Wesen aller Menschen. sicher wissen die meisten, was damit gemeint ist. man gibt sich einfach völlig dem Moment hin. Daraus resultiert der Spruch: "Wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich Hunger habe, dann esse ich, wenn ich müde bin, dann schlafe ich." So fällt man innerhalb kurzer Zeit in eine so tiefe Entspannung... Ich hatte früher sehr verspannte Muskeln, weil ich mich ständig auf meinen eigenen Willen verlassen habe, ohne auf meinen Körper zu hören. Ohne Hingabe kann man so viel Physipotherapie machen, wie man will und es wird nur wenige und kurzfristige Ergebnisse zeitigen.
Yogash chitta vritti nirodha

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